Niina uma Shith-Tzu muito fofa

Oiii, tudo bem ???

Em dezembro de 2012 realizei um sonho que tenho faz algum tempo, sempre quis ter um cachorrinho depois que eu casei, como morava numa casinha pequena na casa da minha sogra não tinha como eu ter um cachorrinho... Ai me mudei pra um apertamento (kkkk) de 56 mts, nada muito grande sabe...rsrs e ai a vontade continuo, mais meu marido nunca aprovou essa minha idéia, dizia que o cachorrinho ia ficar triste de ficar em casa sozinho porque nós dois trabalhamos fora e tals e não deixava eu ter de jeito nenhum, mais como eu não desisto nunca...continuei com aquilo na cabeça de que eu iria ter um cachorro e pronto...kkk
Até que em novembro de 2012 ela aceitou e deixou eu ter o tão sonhado cachorrinho, a principio queria um Yorkshire, acho lindo essa raça, mais ai fui pesquisando cachorros que se adaptam melhor a apartamento e que ficam melhor sozinho até que cheguei na Raça Shith-Tzu, me apaixonei por essa raça, eles são tão amorosos, tão fofinhos a minha bebê se chama Niina ela esta com +/- 5 mêses ela é um encanto de cachorrinha todo mundo ama ela, e o meu marido é um babão com ela, super boazinha, inteligente que só, faz todas as sua necessidades no lugar certo (as vezes erra, mais ai eu dou uma bronquinha nela e passa algum tempo sem errar), faz algum truques que eu ensinei com muito Amor e Paciência (segundo pesquisas essa raça não é das mais inteligentes  mais eu discordo tem que ter persistência e paciência pra ensinar e eles aprendem sim). Vou colocar umas fotinhas da minha filhota peluda de 4 patas.

Aqui ela com o irmãozinhos e a mãe

Aqui ela estava com 2 mêses

Aqui ela com 4 mêses e meio

Aqui ela com 3 mêses

Aqui com 5 mêses

Aqui com  quase 5 mêses

Aqui ela com o babão kkk com uns 3 mêses

Aqui estava com quase 2 mêses no dia que veio para minha casa

Então é isso ai essa é minha bebê mudou minha vida me fez ser uma pessoa mais alegre e feliz, quando estou em casa com ela esqueço dos meus problemas, Animais de estimação são tudo de bom.

Um beijo e até a próxima

Diário da Academia

Olá !!! Tudo bem ??

Bom hj é dia 05/03/13 e faz quase um mês que voltei para Academia, estou gostando muito, pois entrou um novo professor de ginastica e ele dá umas aulas bem legais e dá vontade de fazer sabe, é sempre bom ter um professor que dê animo de fazer as aulas não é verdade !!!
Bom eu estou frequentando a academia de 3 a 4 vezes por semana, faço aulas de ginasticas não sou muito fâ de fazer musculação naquelas Estações sabe, uns dos motivos é que estão sempre cheia de rapazes pois o horário que vou pra academia é de noite e tá sempre lotada, prefiro fazer aulas com as meninas na sala de ginastica mesmo, abaixo está a rotina que eu estou acompanhando:

Segunda-Feira: (vou sempre)

Step - Faço as vezes (não tenho muita coordenação motora pra isso haha)
Alongamento
Pilates


Terça-Feira: (as vezes)

Esteira - 25 min
Eliptico - 20 a 25 min


Quarta-Feira: (vou sempre)

Pump
ABS
GAP

Quinta-Feira: ( Descanso)


Sexta-Feira: (vou sempre)


Jump

Sábado: (as vezes)


Jump
Esteira


Quase todos os dias faço uns 15 a  20 minutos de esteira antes das aulas de ginastica, quando não chego em cima da hora...


Bom é isso sei que não é nada muito espetacular mais é essa a minha rotina na academia com o tempo vou começar a malhar mais pesado, mais por enquanto quero ganhar condicionamento físico e depois vou partir para musculação.

 

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Bora voltar pra academia menina !!!

Oiiii !!!

Então hoje (13/02/13) depois de uns 3 meses sem ir pra academia, resolvi voltar !!!!!

Gosto tanto de ir para as aulas de jump que resolvi que queria continuar, me sinto tão bem com as aulas a mente descansa e o meu corpo cansa, mais é um cansar tão bom...

Fiz academia durante uns 9 meses, mais não era nada disciplinada agora quero frequentar certinho, nesse tempo consegui eliminar uns 8 kg, mais ainda falta eliminar 3 kg e ai é só manter e fortalecer né, pq fica tudo caido e mole não podeee....rsrsrs

Ai tive que renovar o guarda roupa, pq as calças e blusinhas de academia estão grandes e caindo...

Comprei algumas coisinhas....

Então é isso ai, logo logo volto com mais novidades !!!!!!

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Bjsss